| سایز | دور سینه (سانتی‌متر) | دور کمر (سانتی‌متر) | دور باسن (سانتی‌متر) | دور بازو (سانتی‌متر) | قد آستین (سانتی‌متر) | قد لباس (سانتی‌متر) | سایز US | سایز EU | سایز UK |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| XS | 81-84 | 61-64 | 86-89 | 24-26 | 57-59 | 58-60 | 2-4 | 34-36 | 6-8 |
| S | 85-88 | 65-68 | 90-93 | 26-28 | 59-61 | 60-62 | 4-6 | 36-38 | 8-10 |
| M | 89-92 | 69-72 | 94-97 | 28-30 | 61-63 | 62-64 | 6-8 | 38-40 | 10-12 |
| L | 93-96 | 73-76 | 98-101 | 30-32 | 63-65 | 64-66 | 8-10 | 40-42 | 12-14 |
| XL | 97-100 | 77-80 | 102-105 | 32-34 | 65-67 | 66-68 | 10-12 | 42-44 | 14-16 |
| XXL | 101-104 | 81-84 | 106-109 | 34-36 | 67-69 | 68-70 | 12-14 | 44-46 | 16-18 |
| 3XL | 105-108 | 85-88 | 110-113 | 36-38 | 69-71 | 70-72 | 14-16 | 46-48 | 18-20 |
راهنمای اندازه‌گیری دقیق
دور سینه: برای اندازه‌گیری دور سینه، نوار اندازه‌گیری (متر) را در بخش پهن‌ترین قسمت سینه و در زیر بازوها قرار دهید. نوار باید موازی با کف زمین باشد و خیلی تنگ یا شل گرفته نشود.
دور کمر: دور کمر طبیعی (بخشی از کمر که عموماً نازک‌ترین قسمت است) را اندازه بگیرید. برای پیدا کردن این نقطه، به آرامی خم شوید و محل خم شدن طبیعی بدن را بیابید. نوار را بدون کشش در این نقطه قرار دهید.
دور باسن: دور پهن‌ترین بخش باسن و پایین‌تر از خط کمر را اندازه بگیرید. نوار باید به صورت موازی با کف زمین و بدون فشار اضافی قرار گیرد.
دور بازو: برای اندازه‌گیری دور بازو، نوار اندازه‌گیری را در بخش پهن‌ترین قسمت بازو (معمولاً قسمت وسط بین آرنج و شانه) قرار دهید. بازو باید در حالت آرام و غیرمنقبض باشد.
قد آستین: قد آستین را از ابتدای شانه (جایی که شانه به بازو متصل می‌شود) تا مچ دست اندازه‌گیری کنید. برای دقیق‌تر شدن اندازه‌گیری، بازو را کمی خم کنید تا موقعیت واقعی هنگام پوشیدن لباس در نظر گرفته شود.
قد لباس: قد لباس بسته به نوع لباس متفاوت است. اما به طور معمول، قد لباس از بالای شانه تا پایین لباس اندازه‌گیری می‌شود. برای اندازه‌گیری دقیق، متر را از بالای شانه در مرکز بدن قرار دهید و تا پایین لباس به صورت عمودی اندازه بگیرید.
نکات مهم:
- همیشه اندازه‌گیری‌ها را در حالت آرام و طبیعی بدن انجام دهید.
- نوار اندازه‌گیری نباید خیلی شل یا خیلی سفت گرفته شود.
- در صورت امکان، اندازه‌گیری‌ها را چندین بار تکرار کنید تا مطمئن شوید که درست هستند.
- بهتر است اندازه‌گیری‌ها را روی بدن بدون لباس یا با لباس زیر نازک انجام دهید.
این راهنما به شما کمک می‌کند تا اندازه‌های دقیقی برای استفاده در جدول داشته باشید و از مناسب بودن لباس خود اطمینان حاصل کنید.
